Hvilende Yin Yoga
35 timer

Frittstående utdanning som kan tas med eller uten annen utdanning i bunn.

Yin Yoga

Hva er Yin Yoga og hvorfor bør denne få være et supplement til Yang/aktiv Yoga. Du lærer alle stillingene du trenger for å kunne undervise denne stille, meditative typen Yoga. Du lærer kroppen å kjenne fra innsiden. Som tema har vi også hverdags-daoisme, enkel innføring i meridianbanene og meditasjon.

Som lærer må du kunne :

Hvordan tilpasse til hver enkelt kropp. Observasjon. Pust. Tilstedeværelse og din rolle som lærer. Sekvensering. Guidet avspenning. Hva skjer i kroppen når vi gjør Yin Yoga, hva er det vi faktisk jobber med og påvirker.

Du lærer alt du trenger for å kunne undervise trygg Yin Yoga, med tilrettelegging av props/utstyr der det er nødvendig. 

I tillegg til å gjøre yoga snakker vi mye om livet, det å falle til ro i livet generelt, yogafilosofi. 

Utdanningen går over to helger

Fredager 17.30-20.30

Lørdager 09-16

Søndager 10-17

Hjemmearbeid: Egenpraksis, undervisning og journalføring

Lærer : Jorunn Maria 

Pris : 7 500kr inkludert kursmateriell