Time is TBD | One Slow Yogi

Yoga Flyt & Avanserte Asana 50 timer

En videreutdanning for deg som alt er yogalærer.
Registreringen er lukket
Yoga Flyt & Avanserte Asana 50 timer

Tid & sted

Time is TBD
One Slow Yogi, Øvregaten 25, 5003 Bergen, Norway

Om utdanningen

Er du utdannet yogalærer men mangler kunnskap om Flyt-sekvensering og de mer avanserte yogastillingene som armbalanser o.l.? I denne utdanningen får du lære mer om dette. 

Du lærer å sette sette sammen rolige Flow-klasser av ulik intensitet og til ulike behov? Vi ser på forskjellige overganger mellom stillinger, hvordan det er best å bygge opp en klasse for å åpne kroppens indre energiflyt. Du får lære sekvenser som du kan undervise videre, eller ha som utgangspunkt for din egen sekvensering/oppbygging av timer. Du lærer i utgangspunktet ikke asana her, så det er viktig at du har en yogautdanning i bunn som går på tradisjonell indisk yoga. (Det er altså ikke relevant med tidligere utdanning i feks bare Yin Yoga eller Restorative Yoga.)

Ulrikke lærer deg hvordan du trygt kan undervise i mer fysisk avanserte stillinger, primært balanse i inversjoner/opp-ned stillinger . Hun lærer deg et utvalg av disse. Du får øve på å utføre stillingene, og du øver på å lære dem fra deg til andre. Det er svært viktig å vite hvordan man steg for steg går inn i disse stillingene for å unngå skader. Hvordan puste, og hvordan holde riktig fokus. 

Stillingene du lærer sammen med Ulrikke:

  • Håndstående Pincha
  • Hodestående Tittibasana Bakasana

Her lærer du viktigheten av å ha virkelig «forsket» på disse tingene selv. Man kan kun lære fra seg det man har innarbeidet i sin egen kropp, dette vil gi et langt større grunnlag til å gi den rette veiledningen videre til dine elever. 

Du får lære yoga som klargjør kroppen for disse avanserte asanaene, gjennom dette arbeidet blir du bevisst på hvordan alt i kroppen henger sammen for å kunne utføre stillingene. Ulrikke kommer til å bruke mye tid på å forklare den mentale biten, hvor viktig det er å ha ro og selvtillit, og hvordan hele tiden være bevisst på dette. Dette vil fungere som et grunnlag i hva en selv må ha i bunn før man kan lære disse tingene videre. Det er flere elementer som går igjen i de forskjellige asanaene, og dette vil det være viktig å kunne noe om.

Ulrikkes Instagram: www.instagram.com/ullie_yoga/

Vi håper du finner ny inspirasjon og ser nye muligheter i yogaundervisningen din etter å ha deltatt på dette kurset! 

​Lærere: Ulrikke Hole Olsen og Jorunn Maria/One Slow Yogi

Datoer:

TBA

Går over tre helger

Tidspunkt:

Fredager 17-20

Lørdag & Søndag 09.30-17

Pris: 11 400.- 

Depositum ved påmelding: 3900.-

Resterende beløp betales i tre rater, senest innen fristen som du finner under "Tickets". Du kan selvfølgelig også velge å betale hele beløpet med det samme. Din påmelding er bindende. Les reglene litt lenger nede på siden her før du melder deg på.

Kun 10 plasser tilgjengelig på utdanningen. Med mindre Koronarestriksjonene forsvinner innen oppstart.

Velkommen med på en spennende reise.

/Jorunn Maria

  • All påmelding er bindende. Evt. depositum refunderes kun dersom utdanningen blir avlyst fra vår side.
  • Du har dog i henhold til kjøpsloven full angrerett i 14 dager etter påmelding, innen 1 måned før utdannelsesstart.
  • Full kursavgift skal være innbetalt før kurset starter med mindre annet er avtalt.
  • Velger du å melde deg av senere enn 14 dager før kursstart må du betale for hele kurset. Unntak kan gjøres ved sykemelding fra lege. Etter avtale kan du også få beløpet tilgode og delta på et senere kurs, så lenge vi har plass.
  • Har du fått en nedbetalingsplan plikter du å følge denne. Saken går til inkasso dersom betaling ikke skjer i tide.
  • Velger du å avbryte utdanning underveis i kursforløpet må full kursavgift betales. Dette er deltakers eget ansvar.

Det forventes at du har gjort nødvendige undersøkelser når du melder deg på en utdanning slik at du vet hva det er du melder deg på, og vet at du er klar for å delta på yogaen som undervises. Ta kontakt om du er usikker på noe når det gjelder dette.

Påmelding
Pris
Antall
Total
  • Depositum Vinyasa&Avanserte
    3,900 kr
    3,900 kr
    0
    0 kr
  • 1. Avdrag Betales innen 1.Sept
    2,500 kr
    2,500 kr
    0
    0 kr
  • 2. Avdrag Betales innen 1.Okt
    2,500 kr
    2,500 kr
    0
    0 kr
  • 3. Avdrag Betales innen 1.Nov
    2,500 kr
    2,500 kr
    0
    0 kr
Total0 kr

Del eventen