ons. 14. okt. | Marrakesh

Yin Yoga 50 timer i Marrakech

Velkommen med på denne Yin Yoga utdanningen på 50 timer som vil foregå i eventyrlige Marrakech.
Registreringen er lukket
Yin Yoga 50 timer i Marrakech

Tid & sted

14. okt. 2020, 19:00 – 21. okt. 2020, 12:00
Marrakesh, Marrakesh, Morocco

Om utdanningen

En 50 timers utdanning for deg som ønsker å kunne undervise Yin Yoga. Undervisningstiden i Marrakech er 45 timer, de siste fem timene skal du bruke på å undervise andre når du har kommet hjem fra reisen, i tillegg til å skrive et refleksjonsnotat som du mailer Yogautdanning.no 

Du får blant annet lære:

- Alle Yin Yoga stilingene du trenger for å kunne undervise denne meditative formen for Yoga, etter prinsippet "The Quiet Practice"

- Hvordan tilpasse stillingene til ulike kropper

- Bruk av props

- Yin Yogaens opprinnelse

- Yin & Yang / Yin & Yang Balanse 

- Qi/Prana

- Innføring i Meridiansystemet og Chakraene

- Bindevevet

- Hvordan sette sammen Yin Yoga-klasser

- Stemmebruk

- Om det å være en Yin Yoga lærer:

     - Viktigheten i å ivareta din egen Yin/Yang balanse

     - Å "holde rom."

     - Formidling

     - Observere rommet: pusten, ulike kropper, ulike behov, energien i rommet osv.

     - Holde tilbake, der eleven presser seg for langt

     - Den Gyldne Middelvei

- Om det å falle til ro, gi seg hen til stillhet og meditativ tilstand

- Pusten i Yin Yoga

- Meditasjon, tilstedeværelse, akseptere det som er, være tilstede i det som er her og nå

Når vi reiser helt til Marokko for å lære om Yin Yoga, må vi ta oss tid til å se litt av omgivelsene våre. Vi reiser inn til byen for å vandre rundt på markedene, spise en deilig lunsj og kanskje besøker vi en hage eller et museum. Vi får også med oss en meditasjon i solnedgang i Agafay ørkenen.

Vi bor og lærer i rolige omgivelser. Maten vi spiser er vegetarisk, det serveres vann, té og kaffe. 

OBS! Da flyselskapene ikke har sluppet rutene sine for oktober 2020 enda må du vente med å booke med mindre du er fleksibel på datoer. Det kan hende disse forskyves noen dager frem eller tilbake.

Pris i enkeltrom: 17 000.-

Betaling kan deles i tre deles, inkludert depositum.

Inkludert i prisen:

- Undervisning med lærer Jorunn Maria Djønne

- Reisebolster

- Kursmateriale

- Kursbevis

- All mat og drikke som beskrevet på stedet, frokost, lunsj og middag

- Overnatting i enkeltrom

- Transport til og fra flyplass, gjelder ankost med flere deltakere, minimum tre personer per bil

- Tur til Marrakech og Agafay ørkenen

 

Ikke inkludert:

- Fly

- Måltider utenfor hjemmet

Lurer du på noe er du hjertelig velkommen til å ta kontakt!

Velkommen med på utdanning under solen i vakre Marokko.

Om Shanti

/Jorunn Maria

VIKTIG:

Du er en selvstendig, frisk og rask reisende. Yoga har du gjort jevnlig i minimum ett år. Ved påmelding lover du å delta på all undervisning. Alkohol er noe vi holder oss unna denne uken. Maten som serveres er vegetarisk. Må du av helsemessige årsaker følge en spesiell diett, ta kontakt FØR påmelding. Denne turen passer ikke for gravide. 

Påmelding
Pris
Antall
Total
  • Depositum Yin Yoga Marokko
    5,000 kr
    5,000 kr
    0
    0 kr
Total0 kr

Del eventen