Yin & Myk Yoga Utdanning hos Grimstad Yoga

Utdanning i Yin & Myk Yoga. Lær deg å undervise rolig Yoga for avspenning og hvile.

Frittstående utdanning som kan tas med eller uten Grunnutdanningen i bunn.

En utdanning for deg som ønsker å fordype deg i den populære formen for yoga der dype strekk og vedlikehold i bindevev og ligamenter er det vi jobber mest med. 

Rolig, myk, rolig, dynamisk yoga flettes inn i Yin Yogaen for deg som ønsker å kunne undervise både ren Yin Yoga og Yin & Myk Yoga. Vi jobber med å flette inn ulike øvelser og asanas mellom Yin stillingene. Noe som gjør yogaen litt mer dynamisk, uten å ta bort avspenning og det meditative. Du vil kunne jobb med Yin Yoga på ulike måter og tilpasser ulike kroppslige behov. 

Hva er Yin Yoga, og hva er det denne formen for yoga gjør med kroppen. Og hvorfor bør vi gjøre Yin Yoga og la denne få være et supplement til Yang/aktiv Yoga. Du lærer alle stillingene du trenger for å kunne undervise denne stille, meditative typen yoga. Anatomiske hensyn. Chi/Prana, Meridianer, Bindevev. Du lærer kroppen å sanse og kjenne fra innsiden. Rollen som Yoga-lærer, hvordan bruke deg og din stemme. Hvordan tilpasse til hver enkelt kropp. Observasjon. Pust. Tilstedeværelse som lærer. Sekvensering. Guidet avspenning. Du lærer alt du trenger for å kunne undervise trygg Yin Yoga, enten i sin rene form eller iblandet myk yoga med litt mer dynamiske øvelser, med tilrettelegging av props/utstyr der det er nødvendig. 

Utdanningen går over to helger:

12.-14. + 19.-21. Mars 2021  

Pris: 6900.-

Tidspunkt: 

Fredager 17-21

Lørdag & Søndag 09-ca.17

Krav til deg som søker:

Du bør være over 23 år og har praktisert Yoga i minimum 2 år (Unntak kan gjøres, ta kontakt.)

Du har vært innom ulike typer Yoga, og er åpen for at Yoga utføres på ulike måter.

Lærer:

Jorunn Maria Djønne, eier av Atelièr Yoga og Yogalærer og -elev gjennom 14 år, er hovedlærer under utdanningen. Jeg er utdannet innen Vinyasa, Yin og Restorativ Yoga og Thai Massasje. I tillegg til å kortere kurs innen Lydterapi og Energihealing.

Har du spørsmål, ta kontakt per e-post, disse besvares som regel innen et par dager: post@oneslowyogi.no

• All påmelding er bindende. Depositum refunderes ikke.
• Du har dog i henhold til kjøpsloven full angrerett i 14 dager etter påmelding, innen 1 måned før utdannelsesstart.
• Full kursavgift skal være innbetalt før kurset starter med mindre annet er avtalt.
• Velger du å melde deg av senere enn 14 dager før kursstart må du betale for hele kurset. Unntak kan gjøres ved sykemelding fra lege. Etter avtale kan du også få beløpet tilgode og delta på et senere kurs, så lenge vi har plass.
• Har du fått en nedbetalingsplan plikter du å følge denne. Saken går til inkasso dersom betaling ikke skjer i tide.
• Velger du å avbryte utdanning underveis i kursforløpet må full kursavgift betales. Dette er deltakers eget ansvar.

Det forventes at du har gjort nødvendige undersøkelser når du melder deg på en utdanning slik at du vet hva det er du melder deg på, og vet at du er klar for å delta på yogaen som undervises. Ta kontakt om du er usikker på noe når det gjelder dette.