fre. 31. jan. | Studio Yoga

Restorative Yoga Utdanning 50 t på Stord

Velkommen med på utdanning i Restorative Yoga -Yoga for avspenning hos Studio Yoga på Stord.
Registreringen er lukket
Restorative Yoga Utdanning 50 t på Stord

Tid & sted

31. jan. 2020, 08:30 – 02. mar. 2020, 17:00
Studio Yoga, Borggata 32, 5417 Stord, Norway

Om utdanningen

Velkommen med på utdanning i Restorative Yoga -Yoga for avspenning.

Denne enkle, forsiktige formen for Yoga som har blitt viktig for så mange. Restorative Yoga er å få lov til å lande i seg selv. Et pusterom. Stillinger som roer ned og får kropp og sinn til å gli inn dyp hvile. Et sterkt bidrag til det å kunne opprettholde god helse. Kroppen trenger kvalitetshvile for å kunne hente seg inn mellom "slagene", spesielt i den travle hverdagen mange av oss har.

De viktigste temaene i utdanningen:

-Hva er Restorative Yoga, hva gjør den med oss og hvorfor er denne yogaformen så viktig i dagens samfunn.

-ca.9 stillinger som vi går nøye gjennom. Det er svært viktig vite hvordan man inntar stillingene, ørsmå justeringer kan ha alt å si for om opplevelsen og avspenningen blir god eller ikke. Med ni stillinger kan du undervise mange ulike klasser. I en vanlig restorativ yogatime benytter man stort sett bare 2-4 stillinger. 

-Ulike typer props/utstyr, hvordan velge riktig? Hvordan påvirker dette stillingene?

-Nervesystemet og pusten

-Hvordan sette sammen en klasse? Hva behøves av utstyr?

-Ivareta deg selv som Yogalærer. Hvordan påvirker din energi når du underviser?

-Bruk av stemmen din og musikk i timene

Passer for alle som ønsker å kunne undervise andre i denne Yogaformen. En fin yogaform å undervise en-til-en om man jobber med mennesker som trenger hjelp til avspenning.

Når: Utdanningen går over to helger, 31. januar - 2. februar og 28. februar- 1. mars 2020.

Kl.08.30-17 alle dager, også på fredagene. 

Lærer: Jorunn Maria Djønne

Hvor: Studio Yoga på Stord

Pris: 8500.- EarlyBird-pris frem til 15. desember 7900.-

Undervisning: 45 timer

Egenarbeid: 5 timer -undervise 3 timer Restorative Yoga og skrive et refleksjonsnotat

Du mottar kursbevis utstedt av Ateliér Yoga.

(Utdanningen holdes ved minimum 8 påmeldte.)

Depositum 3500.- betales ved påmelding. Resterende beløp betales innen 31. oktober. Bindende og økonomisk forpliktende påmelding! Depositum refunderes ikke.

Påmelding
Pris
Antall
Total
  • Depositum Restorative Yoga TT
    3,500 kr
    3,500 kr
    0
    0 kr
Total0 kr

Del eventen