fre. 15. okt. | One Slow Yogi

Dynamisk Yang Yoga i Bergen

Lær å undervise Yoga. Med fokus på Asana -rolige sekvenser, Stillhet, Pranayama, Meditasjon, Mudra, Yogisk Liv.
Dynamisk Yang Yoga i Bergen

Tid & sted

15. okt., 17:00
One Slow Yogi, Øvregaten 25, 5003 Bergen, Norway

Om utdanningen

Med fokus på Asana, Stillhet, Pranayama, Meditasjon, Mudra og Yogisk Liv/Yogafilosofi.  

En spirituell reise videre i din selvutvikling.

Asana- er en del av yogaen som vi benytter for å frigjøre kroppen og gjøre den klar for meditasjon.

Stillheten- må vi lære oss for å kunne finne meditasjonen. Gjennom stillheten lærer vi å akseptere øyeblikket som det er.

Pranayama- styrker nervesystemet, bringer ro og klarhet, regulerer energiflyten i kroppen.

Meditasjonen- stillhet, hengivelse, fokusert oppmerksomhet, en pause fra livet/earthly matters og våre forvirrende tanker. 

Mudra- håndgester som benyttes i meditasjon, avspenning og for å styrke den fysiske kroppens helse.

Yogisk Liv/Yogafilosofi- yoga er mer enn teknikkene vi utfører. Yoga handler også om hvordan du er i livet, hvordan du tenker om andre og deg selv. 

Du lærer også å undervise 3 ulike Slow Yogi Dynamisk Yoga -klasser. Disse er basert på tradisjonell Hatha Yoga og består av avspenning, asana, savasana, pranayama, meditasjon og mudra. 

Vi praktiserer mye. Du må være klar for å tilbringe tid i stillhet og meditasjon. 

Dette er Yoga for folk flest, enkel, fysisk yoga som passer for de fleste. Yoga trenger ikke være avansert. De fleste har godt av å ta tempoet ned og jobbe mindre, med mer subtilt og forsiktig arbeide. Både for fysisk vedlikehold av kroppen, og for å forebygge eller motarbeide stress.

Avspenning, pusteøvelser og meditasjon er like viktig som yogastillingene.

I tillegg lærer du også om Chakra, de åtte yogiske lemmene og andre yogiske teknikker og konsepter.

Denne utdanningen er et fint sted å starte din reise som yogalærer. Den er en introduksjon, eller også påfyll for deg som allerede underviser yoga. Som yogalærer slutter man aldri å fordype seg videre. Yogaens verden er stor og vi blir aldri utlærte. Men her kan du starte, for å kunne undervise trygg yoga, og for å få et innblikk i yoga forbi asana. Yoga er så mye mer enn de fysiske stillingene. Du må være klar for å fordype deg og klar for å dykke inn i livet. Namaste.

​Lærer: Jorunn Maria/One Slow Yogi

Datoer:

15.-17. Oktober 2021

19.-21. November 2021

14.-15. Januar 2022

11.-13. Februar 2022

11.-13. Mars 2022

Tidspunkt:

Fredager 17.30-20.30

Lørdager 09-16

Søndager 10-17

Hjemmearbeid: Egenpraksis, undervisning og journalføring

Pris: 15 500.- inkludert kursmateriell.

Depositum ved påmelding: 3500.-

Resterende beløp betales i fire rater, senest innen fristen som du finner under "Tickets". Du kan selvfølgelig også velge å betale hele beløpet med det samme. Din påmelding er bindende. Les reglene litt lenger nede på siden her før du melder deg på. 

Deltar du på alle får du kursbevis og kan kalle deg yogalærer innen Rolig Yang Yoga, eller Rolig Dynamisk Yoga om du vil. For å utvide til 200 timer utdanning deltar du feks. på vår Yin Yoga + Restorative Yoga, eller Heart of Yoga utdanning i tillegg.

Kun 10 plasser tilgjengelig på utdanningen. Med mindre Koronarestriksjonene forsvinner innen oppstart.

Velkommen med på en spennende reise.

/Jorunn Maria

  • All påmelding er bindende. Depositum refunderes ikke.
  • Du har dog i henhold til kjøpsloven full angrerett i 14 dager etter påmelding, innen 1 måned før utdannelsesstart, unntak kan gjøres ved sykemelding fra lege. Etter avtale kan du også få beløpet tilgode og delta på et senere kurs, så lenge vi har plass.
  • Full kursavgift skal være innbetalt før kurset starter med mindre annet er avtalt. Saken videresendes til inkasso dersom det blir nødvendig.
  • Har du fått en nedbetalingsplan plikter du å følge denne. Saken går til inkasso dersom betaling ikke skjer i tide. Velger du å avbryte utdanning underveis i kursforløpet må full kursavgift betales. Dette er deltakers eget ansvar.

Det forventes at du har gjort nødvendige undersøkelser når du melder deg på en utdanning slik at du vet hva det er du melder deg på, og vet at du er klar for å delta på yogaen som undervises. Ta kontakt om du er usikker på noe når det gjelder dette.

Påmelding
Pris
Antall
Total
  • Depositum Slow Yogi Dynamisk
    3,500 kr
    3,500 kr
    0
    0 kr
  • 1. Avdrag betales innen 15.Okt
    3,000 kr
    3,000 kr
    0
    0 kr
  • 2. Avdrag betales innen 15.Nov
    3,000 kr
    3,000 kr
    0
    0 kr
  • 3. Avdrag betales innen 15.Des
    3,000 kr
    3,000 kr
    0
    0 kr
  • 4. Avdrag betales innen 15.Feb
    3,000 kr
    3,000 kr
    0
    0 kr
Total0 kr

Del eventen