O45A2042.jpg
  • Yoga from a felt sense

  • Expand through experiential learning and spiritual development

  • Learning by doing

Tradisjonell Yoga fra et moderne perspektiv

"Yoga from a felt sense.

Expand through experiential learning and spiritual development.

Learning by doing."

Jorunn_Line_Dragedans.jpg

Velkommen med på en fordypning i Yoga

-the Slow Yogi way :

 

Her lærer du Yoga på den gamle måten. Yoga handler om å komme ut av hodet og ned i kroppen. Om å finne indre ro, harmoni og balanse. Om å løfte blikket og få en følelse av at du er en del av noe større. 

Her jobber vi ikke med å lære navn på muskler og skjelett. Moderne forskning og det evidensbaserte hører ikke med til den opprinnelige Yogaen. Vi jobber med å forstå kroppen ved å lytte til den, sanse og oppleve det som foregår på innsiden. Både i det fysiske, energetiske og emosjonelle. 

Du dykker inn og blir kjent med deg selv ved hjelp av enkle yogastillinger, meditasjon, yogafilosofi, avspenning, ayurveda og andre metoder og teknikker. Summen av alt dette gjør deg klar til å formidle yoga videre. Men først deg selv og din egen indre reise som vil invitere deg til å løfte blikket og for å forstå at livet er noe større enn, du er en del av en større sammenheng. Kall det gjerne jakten på det gode liv.

 

​Dermed blir enhver yogautdanning også en spirituell reise videre i din selvutvikling. 

 

​Velkommen med på yogautdanning hvor du lærer å undervise Yoga og samtidig jobber med å utvikle deg selv som person og menneske for å finne din egen essens i livet og i virket som Yogalærer. 

Starten på noe nytt

Det finnes et nesten uendelig utvalg å velge mellom når det gjelder Yogautdanning. Jeg har selv vært der hvor jeg skulle velge meg en 200-timers training for å komme i gang som Yogalærer. Mange timer ble brukt på å lete, undersøke og forsøke å velge den rette utdanningen for meg. Turen til India ble fin den, men innholdet i utdanningen føltes tom og lite ekte. Etter å ha vært med på mange ulike utdanninger, og etter selv å ha undervist noen 1000-talls timer med Yoga, har jeg nå lyst til å dele det beste jeg har tatt med meg av all denne erfaringen med deg som ønsker å ta steget ut i det skulle undervise Yoga for andre. 

 

Jorunn Maria

/One Slow Yogi